Fast After 50

Autor Joe Friel

Fast After 50 - Joe Friel

Fast After 50

Autor Joe Friel

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

693 Kč s DPH
Jsme transparentní

Reality Show

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1599 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Reality Show

Prokletí Harrow Lake

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 2199 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Prokletí Harrow Lake

It’s never too late to get—and stay—fit! Fast After 50, now completely updated with the latest science on aging and exercise, is for every endurance athlete who wants to stay on the top of their game for years to come.For runners, cyclists, triathletes, swimmers, rowers, skiers, and all dedicated athletes, getting older doesn’t have to… Přejít na celý popis

Cash Rok na texaském ranči jí má otevřít cestu k dědictví. Místo klidného života ji čeká tvrdá práce a předák Cash, se kterým rozhodně nebude snadné vyjít. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

It’s never too late to get—and stay—fit! Fast After 50, now completely updated with the latest science on aging and exercise, is for every endurance athlete who wants to stay on the top of their game for years to come.For runners, cyclists, triathletes, swimmers, rowers, skiers, and all dedicated athletes, getting older doesn’t have to mean getting slower. Drawing from the most current research on aging, longevity, and sports performance, Joe Friel—America’s leading endurance sports coach—shows how athletes can train smart, race strong, and stay healthy well past age 50.Alongside guidelines for high-intensity workouts, targeted strength training, recovery, crosstraining, and nutrition for high performance, Friel has updated Fast After 50 to include:New research on how to effectively build fitness with low-intensity training along with limited amounts of high-intensity trainingUpdated crosstraining tips and plans to boost aerobic endurance without the risk of injuryStories from “super agers” who have excelled in their sport at an advanced ageA chapter on “Beyond the Fifties” to keep athletes informed on how to stay in the race as they age upAnd so much more!In Fast After 50, Joe Friel shows athletes that age is just a number. Athletes of any age can extend their racing careers for decades—and race to win.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Ulysses Press
Rozměr
229 x 178 x 23
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
716 g
isbn
978-1-64604-835-9
Počet stran
336
datum vydání
2.06.2026
ean
9781646048359

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost